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Preparazione atletica stagione sportiva 2016/17

Si comunica che presso il campo di Ozzano dell’Emilia, sito in via dello sport 32, si potra’ effettuare la preparazione atletica in vista della stagione sportiva 2016/17 a partire da lunedi’ 1 agosto e fino a mercoledi' 31 agosto compresi. L’orario di inizio e’ fissato alle ore 19.00.

Il calendario programmato sara’ 3 giorni di allenamento e uno di pausa.

Esempio della prima settimana:

Lunedi’ 1         ore 19.00 allenamento

Martedi’ 1        ore 19.00 allenamento

Mercoledi’ 3   ore 19.00 allenamento

Giovedi’ 4        pausa

Venerdi’ 5       ore 19.00 allenamento

Sabato 6         ore 19.00 allenamento

Domenica 7   ore 19.00 allenamento

Lunedi’ 8      pausa

Per qualsiasi dubbio contattare il referente atletico

Programmi di allenamento:

Si allegano i programmi di allenamento per Arbitri Calcio a 11, Arbitri Calcio a 5 e Assistenti da scaricare o visualizzare cliccando sul seguente link:

Preparazione per Arbitri Calcio a 11

Preparazione per Arbitri Calcio a 5 e Assistenti

 

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